حساب رسی

لحظه های من با مشارطه ، مراقبه و محاسبه

لحظه های من با مشارطه ، مراقبه و محاسبه


تقریبا یه راهی برای هر کدوم از نقاط ضعفم پیدا کردم ولی یکیش هست که هرچی فکر می کنم و می گردم راهی پیدا نمی کنم . دوستان اگر راهی به ذهنشون می رسه لطفا بگید .

مشکل عصبانیت . تحقیر ها باعث میشه عصبانی بشم . نمی دونم که توی اون لحظه باید چیکار کنم . یک حس فشاری توی سینم میاد و هر کاری می کنم که این حس از بین بره نمیره ....


+ تولدم هم مبارک ! 

کادوی تولد فقط راه کار پذیرفته میشه :))


۹۷/۰۳/۲۳ موافقین ۴ مخالفین ۰
سه نقطه

نظرات  (۱۳)

کاری که خودم می‌کنم اینه:
چشم‌هام رو می‌بندم و از خدا می‌خوام خودش جوابِ طرفِ مقابلم رو بده.
پاسخ:
بعدش حستون نسبت به اون طرف چیه ؟! من مشکلم این حسه س ! مشکلم اینه که کینه طرف میاد توی دلم و بیرون نمیره !
خیال می کنم که این راهی که شما گفتید باعث میشه که به طرف بد و بیرا نگم فقط ، ولی حس دلمو نسبت بهش فکر نکنم تغییر بده .
شما که این کار رو کردید حس دلتون بعدش چیه ؟
تولدتون هم مبارک باشه حسابی :))
پاسخ:
ممنونم حسابی :))
مشکل همه سر منشأ اصلی ایناست! 
تا اونو نشناسیم و بنا به زدنش نداشته باشیم ، هر جا رو که درست کنیم یه جای دیگه مون خراب میشه...

تولدتون هم مبارک :)
پاسخ:
ممنونم ولی کادوتون ناقصه !!!
خب این سر منشا اصلی چیه ؟!
تا یه مدت تنفر ولی بعدش برام عادی میشه. از یه جایی به بعد دلم براش تنگ میشه! بعدش خودم میرم واسه آشتی و خب ختمِ به خیر میشه :)
پاسخ:
:)

امتحانش می کنم ،
ممنون از کادو ...

(:
۲۳ خرداد ۹۷ ، ۱۵:۱۷ علی زیرایی
مبارک
پاسخ:
:)
سلام
تولدتون مبارک
راهکار دوتا
یکی اینکه یه ختم 40 روزه بگیرید.وهدیه به خانم زینب س بدید.ازشون بخواهید از صبر جمیل شون بهتون بدهند.
دوما راهکار این هست که یاد بگیرید سکوت کنید..این یکی خیلی جواب میده..چون اطرافیان بیشتر حرص میخورند..
چند تا هم معصونین ع گفتند.
تغییر موقعیت
نشستید ،بلند بشید..
ایستادید راه برید...
بهرنگ سبز یعنی طبعیت نگاه کنید...
کافیه...
پاسخ:
سلام .
ممنون ،
این تغییر موقعیتو انجام دادم تاحالا . 
تاثیر گذار هست ولی کافی نیست ب نظرم .
تا حدود جلوی مثلا بد و بیرا گفتنو می گیره ولی حس رو از بین نمی بره ...
سلام
خوب یه راهکار این بگید بچه هستند.تو ذهن تون مرور کنید.این ها حرمت خالق شون ندارند چه برسه به شما...
پاسخ:
سلام
فکر می کنم راه درست یه چیزی شبیه همین باشه ...
ممنون :)
۲۳ خرداد ۹۷ ، ۱۵:۳۴ chefft.blog.ir 💞💕
فقط سکوت
پاسخ:
ولی این سکوت به تنهایی کینه رو پرورش نمی ده ؟!
ما مشهدی ها اینطوری هستیم ک وقتی میریزیم توی خودمون از بین نمیره . برعکس روی هم تلنبار میشه و یه روز منفجر میشه !
۲۳ خرداد ۹۷ ، ۱۵:۴۵ chefft.blog.ir 💞💕
من که همیشه میریزم توی خودم، خیلیم زود یادم میره و میبخشم
پاسخ:
خیلی عالیه ...
طبیعت هر انسانه که واکنش نشون میده..
این نشونه ضعف نیست..
پاسخ:
یه داستانی شنیدم از مالک اشتر ک یه نفر نمیشناخت ک مالک فرمانده لشکریانه . توی مسیر روش زباله ریخت (اگه اشتباه نکنم) . مالک مسیرشو به مسجد تغییر میده که بره براش دعا کنه ...
اون چ چیزیه ک باعث میشه آدم ب اینحا برسه .
درسته آدمای دور برما بیشترشون طبیعتشون اینه ک عصبانی میشن . ولی چ طوری میشه غیر طبیعی بود .؟!
تولدتون مبارک :)
پاسخ:
ممنونم :)
یه مدت کف دستم با خودکار نوشته بودم 
ف ب ص 
مخفف فکر بعد صحبت
چون عصبی که می شدم بدون فکر کردن جواب طرفمو می دادم
شما هم چله بگیرید یا 21 روز کف دستتون بنویسید آروم باش
پر رنگ هم ننویسید که وضو مشکل دار نشه

یاعلی مدد
پاسخ:
راه کار کلی همه نقاط ضعفم همین فکر بعد اقدام هست .
اما این که چه چیزی بیارم توی ذهنم ک آروم شم ، این برام مهمه.
مالک ذهنش توی چ فضایی بود ک این برخورد رو کرد ؟
تولدتان مبارک
یه حدیثی هست که خشم آتش 
با آب خاموشش کنید
آب سرد بنوشید و اگه شد حتما دوش بگیرید غسل صبر و نشاط هم توصیه میشه
تو لحظه هم لبخند بزنید فحش هم میتونید بدید=))))
پاسخ:
ممنون ،
از حدیث هم ممنون :)
امیدوارم در لحظه فاجعه توصیه های دوستان از ذهنم نپره !
لبخندو چند بار امتحان کردم . راس می گید واقعا تاثیر گذاره ...

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
->